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	<title>Esperança &#187; Estilo de Vida</title>
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	<description>Onde podemos encontrar esperança quando estamos confusos, buscando sentido na vida?</description>
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		<title>Atividade física</title>
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		<pubDate>Wed, 23 Jun 2010 16:00:59 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Jobson Santos</dc:creator>
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		<description><![CDATA[A atividade física é essencial para a vida. É prevenção e é tratamento. É um estilo de vida&#8230;
Benefícios da Atividade Física
1- Diminui 50% o risco de ataque cardíaco
O Exercício melhora a atividade cardíaca, aumentando a quantidade de sangue bombeado para o corpo. Fazendo 30 minutos de caminhada por dia, cinco dias na semana, o risco [...]]]></description>
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		<title>O médico tinha razão</title>
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		<pubDate>Thu, 06 May 2010 17:18:47 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Esperança</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Ele era uma “máquina de trabalhar”. Permanecia em sua empresa várias horas por dia. Como empresário ansioso e hiperativo, fazia algum tempo que estava cansado e estressado. À noite, demorava para dormir, e durante o dia era dominado por sua obsessão por trabalho.
Portanto, era natural que suas forças estivessem minguadas e seu ânimo, abatido.
Então, ele [...]]]></description>
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		<title>O ritmo da vida</title>
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		<pubDate>Thu, 06 May 2010 17:14:27 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Esperança</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Vivemos numa época complicada. As exigências pessoais e do trabalho nos empurram de um lado para outro, procurando sincronizar horários, satisfazer agendas abarrotadas e cumprir compromissos familiares.
 Mas, além das consequências óbvias relacionadas ao estresse e às mudanças de humor, o corpo é que termina pagando a conta. Os médicos informam um crescente número de casos [...]]]></description>
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		<title>Direito do trabalhador</title>
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		<pubDate>Thu, 06 May 2010 17:12:05 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Paulo trabalha demais. Motorista de ônibus, sai de casa às quatro da manhã para enfrentar um trânsito difícil. Mônica, professora, leciona 38 aulas por semana numa escola problemática. Roger administra uma pequena empresa de exportações e chega a trabalhar 17 horas por dia. Assim como eles, milhões de pessoas em todo o mundo sofrem com as [...]]]></description>
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		<title>Em que nível de luz (de saúde) você está?</title>
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		<pubDate>Mon, 12 Apr 2010 15:40:30 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Jobson Santos</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Você já pensou sobre o quanto de luz você consegue perceber sobre a vida? Percebe os pontos cegos no seu viver, na sua personalidade?
Jesus foi um dia a Jericó com Seus discípulos e seguido por uma grande multidão. Um mendigo e cego, Bartimeu, estava sentado na estrada para Jericó. Quando ele ouviu que era Jesus [...]]]></description>
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		<title>O mundo em depressão</title>
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		<pubDate>Wed, 31 Mar 2010 13:59:58 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Você tem percebido que uma onda de casos de depressão tem invadido nosso círculo social? Segundo projeções da Associação Mundial de Psiquiatria, em 2020 a depressão será a segunda doença mais comum no mundo, perdendo apenas para as doenças cardiovasculares. Estima-se que o Brasil possua 13 milhões de pessoas sofrendo de depressão. No mundo, são [...]]]></description>
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		<title>Sua Angústia Não é Você: Como Lidar com Ela?</title>
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		<pubDate>Thu, 25 Feb 2010 18:20:16 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[É possível aprender a lidar com sua angústia ou ansiedade de maneira construtiva. Veja como. 
 
]]></description>
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		<title>Você tem medo do câncer?</title>
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		<pubDate>Sat, 20 Feb 2010 14:05:05 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Esperança</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Recentemente, uma de minhas pacientes com câncer me disse: &#8220;O oncologista falou que se eu operar e fizer quimioterapia e radioterapia, provavelmente terei uma boa sobrevida. Mas eu quero VIDA, doutor, e não sobrevida!&#8221; 
O câncer é uma doença que traz consigo um estigma terrível, e é difícil encontrar pessoas que não tenham medo de desenvolver [...]]]></description>
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		<title>A Necessidade de Ser Compreendido</title>
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		<pubDate>Mon, 08 Feb 2010 18:13:05 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Você precisa de uma pessoa pelo menos na vida que lhe compreenda. Compreender o quê? ]]></description>
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		<title>O Natal e a Sua Saúde Mental</title>
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		<pubDate>Wed, 23 Dec 2009 20:07:07 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Esperança</dc:creator>
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		<description><![CDATA[O que significa saúde mental? Alguns cientistas dizem ser a capacidade de trabalhar e amar, de produzir e interagir socialmente. Isto está certo, mas é preciso viver isto com equilíbrio e com um significado na vida que dê valor a ela, valor às pessoas, valor espiritual.
Saúde mental depende primeiro de tudo de saúde física porque [...]]]></description>
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