Você tem percebido que uma onda de casos de depressão tem invadido nosso círculo social? Segundo projeções da Associação Mundial de Psiquiatria, em 2020 a depressão será a segunda doença mais comum no mundo, perdendo apenas para as doenças cardiovasculares. Estima-se que o Brasil possua 13 milhões de pessoas sofrendo de depressão. No mundo, são [...]

É possível aprender a lidar com sua angústia ou ansiedade de maneira construtiva. Veja como.

Você precisa de uma pessoa pelo menos na vida que lhe compreenda. Compreender o quê?

O que significa saúde mental? Alguns cientistas dizem ser a capacidade de trabalhar e amar, de produzir e interagir socialmente. Isto está certo, mas é preciso viver isto com equilíbrio e com um significado na vida que dê valor a ela, valor às pessoas, valor espiritual.
Saúde mental depende primeiro de tudo de saúde física porque [...]